Как почистить зубную щетку

Полезная информация на тему: "как почистить зубную щетку" с комментариями специалистов.

8 ошибок в уходе за зубами, которые совершает каждый из нас

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook

и ВКонтакте

Вряд ли кто-то из нас пренебрегает чисткой зубов. Но оказывается, что просто чистить зубы утром и вечером недостаточно для идеальной улыбки.

AdMe.ru перечисляет необходимые правила для того, чтобы сохранить зубы здоровыми и красивыми на долгие годы.

8. Слишком сильно давим на зубную щетку во время чистки

Когда мы слишком надавливаем на зубную щетку, ее щетинки сгибаются и плохо удаляют зубной налет. К тому же это может привести к повреждению десен. Как выбрать зубную щетку и пасту и как правильно чистить зубы, можно посмотреть здесь.

7. Не обращаем внимания на питание

Все мы знаем про связь конфет и кариеса, но мало кто задумывается над тем, что для здоровья зубов необходимо регулярно есть продукты, содержащие кальций, фосфор и фтор. Вот некоторые из них.

Продукты, содержащие кальций:

  • молочные
  • кожура овощей и фруктов
  • рыба
  • бобовые

Продукты, содержащие фосфор:

Фтор мы получаем в основном из воды, поэтому, если вы живете в регионе, где вода содержит мало фтора, употребляйте фторированные продукты — молоко, соль и т. д.

6. Не используем дополнительные средства по уходу за зубами

Зубная щетка, независимо от ее качества и жесткости, не может удалить весь зубной налет, поэтому перед чисткой необходимо очистить межзубное пространство зубной нитью. Если между зубами достаточные промежутки, можно использовать зубной ершик. Чтобы нейтрализовать действие оставшихся бактерий там, куда не достают зубная щетка и нить, полощите рот зубным эликсиром.

Можно также приобрести ирригатор — душ для зубов и десен, которым можно пользоваться каждый день после чистки зубной щеткой. Направленная струя воды с помощью разных насадок очищает язык и пространство между зубами и массирует десны.

5. Не ухаживаем за деснами

Если десны слабые и недостаточно кровоснабжаются, это может привести к пародонтиту: они начинают кровоточить, воспаляются, становятся рыхлыми, приоткрывают шейку зуба, зубы постепенно расшатываются и в конце концов выпадают.

Для укрепления десен и улучшения кровоснабжения массируйте их щеткой или легкими круговыми движениями пальца. Ешьте твердую пищу, тщательно пережевывая ее. Также можно полоскать рот на ночь отварами коры дуба, шалфея или соляным раствором. Если десны склонны к кровоточивости, посетите врача-гигиениста — он пропишет специальные препараты для их укрепления.

4. Не удаляем зубной камень

Зубной камень — это твердое шероховатое образование на зубах, которое состоит из минеральных солей и пищевого мусора. Он имеет желтовато-коричневый цвет и не счищается зубной щеткой. Такие отложения могут образоваться и над десной, и под десной. Зубной камень обожают микробы, к тому же он углубляет «карманы» вокруг каждого зуба и ослабляет ткани, которые удерживают зуб в десне. Это может привести к пародонтиту и последующей потере зубов.

Удалить зубной камень может только стоматолог. Делайте профессиональную чистку как минимум раз в год. Более точные сроки вам подскажет врач.

3. Считаем, что носить брекеты уже поздно

Многие думают, что выравнивать зубы нужно в подростковом возрасте, а если время упущено, то носить брекеты поздно. Но это не так. Возможно, процесс займет больше времени, но ровный зубной ряд — это не только красиво, это позволяет намного дольше сохранить здоровье зубов, ведь из-за их скученности и слишком плотного прилегания друг к другу вы можете вовремя не заметить кариес.

Для тех, кого смущает внешний вид со «скобками», существуют невидимые (лингвальные) брекеты, которые устанавливаются с внутренней стороны зубов. Не сомневайтесь — лучше запишитесь на консультацию к ортодонту.

2. Привыкаем жевать на одной стороне

Жевание на одной стороне челюсти ведет к перегрузке зубов, они раньше начинают стираться и портиться. А зубы с «нерабочей» стороны ослабляются и не подвергаются необходимой механической очистке. К тому же меняется работа челюстных суставов, что со временем может вызывать болезненные ощущения и даже проблемы со слухом.

Если у вас есть «любимая» сторона, постарайтесь научиться жевать равномерно на обе стороны. Не забывайте есть твердую пищу — например овощи и фрукты, — это укрепляет зубы.

1. Не учим детей правильному уходу за зубами

Некоторые родители думают, что нет смысла так уж тщательно ухаживать за молочными зубами, ведь они временны. Но учить ребенка этому нужно с самого детства — зубы выпадут, а привычка останется. Чистить зубы нужно не менее 3 минут, движениями вверх-вниз.

Эмаль первых коренных зубов у ребенка не такая прочная, как у взрослого, а бороздки (фиссуры) на жевательных зубах более извилистые и глубокие, поэтому частички пищи плохо вычищаются зубной щеткой. Научите ребенка уделять повышенное внимание чистке жевательных зубов и по возможности сделайте герметизацию фиссур (это заполнение бороздок специальным затвердевающим раствором, который бережет зубы от кариеса и со временем стирается сам по себе).

Бонус: Как использовать старую зубную щетку

Врачи рекомендуют менять щетку раз в 3–4 месяца. Но у отслуживших зубных щеток может быть более интересная судьба, чем мусорное ведро.

Вот как можно использовать старую зубную щетку:

  • скрабирование и массаж губ
  • чистка ногтей
  • расчесывание и окраска бровей
  • очистка кукурузы и молодой картошки
  • чистка обуви, клавиатуры, стыков между плитками в ванной и других труднодоступных мест.

Чтобы удобнее было пользоваться щеткой, можно нагреть ее ручку на огне от зажигалки и согнуть под нужным углом.

Читайте так же:  Почистить золото от черноты

Другие способы использования смотрите в этом видео.

Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/8-pravil-uhoda-za-zubami-kotorye-ne-soblyudaet-bolshinstvo-lyudej-1575415/

Как и чем почистить зубы без зубной щётки в гостях?

Самый обычный вариант — спуститься к ближайшему магазину, и купить там щетку. Или подойти к ларьку. Щеток обычно много везде. Если поблизости такого нет, то посмотрите, а есть ли продуктовый чисто магазинчик близко, яблоко выручит, киви. Выручит и жвачка.

Или попросить щетку у хозяев, вдруг у них есть запаска, которую они могут выдать гостю, или спросить о том же яблоке, особенно когда оно лежит в вазочке на кухне, не откажут.

Можно просто набрать немного пасты в рот и подержать, пока моете руки, умываетесь, паста так налет не счистит, но бактерии поубивает. Потом тщательно выполощете рот, и считай, зубы чисты.

Наличие влажной салфетки, туалетной бумаги поможет, выдавливаете пасту туда, и как тряпочкой, полируете зубы. Потом полоскание.

Когда едешь или идешь в гости с ночевкой лучше брать зубную щетку с собой. Но вот бывает так, что или забываешь про щетку (не всегда же о ней думать!), или трогаешься в гости с места в карьер, так сказать. Бывали такие случаи и у меня. Что же я делала в таких случаях. Брала щетку своей двоюродной сестры и чистила ею свои зубы, благо зубная паста есть. Я сестрой не брезгую, а она мной. Но такие случаи редки. Обычно брезгуешь чужой щеткой. Что же делать в таких случаях? Надо чистить зубы при помощи зубной пасты и пальца своего указательного. Протираешь зубы и десна, а затем тщательно полощешь ротовую полость водой. Если вдруг у людей закончилась зубная паста, то можно воспользоваться пищевой содой. Прекрасно очищает и отбеливает зубы. Если есть у людей зубной эликсир, то можно воспользоваться и им вместо зубной пасты. Отлично освежает полость рта.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2871641-kak-i-chem-pochistit-zuby-bez-zubnoj-schjotki-v-gostjah.html

Зубная щетка: уход и дезинфекция

Ученые из университета в Манчестере (Англия) как-то подсчитали, что обычная зубная щетка может содержать более 100 миллионов бактерий, включая такие бактерии, как E.coli (она вызывает диарею) и стафилококк (вызывает инфекцию кожи). Но, это еще не катастрофа, ведь в нашей полости рта постоянно живут сотни микроорганизмов, а естественные защитные силы организма защищают нас от них ежесекундно без вреда для здоровья.

И все же, проблемы со здоровьем начинаются при условии нарушения баланса бактерий в полости рта. Поэтому, игнорировать правила использования и ухода за зубной щеткой (которая просто кишит микробами под микроскопом) — весьма неблагоразумно лишь по той причине что у Вас сильный иммунитет.

Взгляните на эту фотографию щетинки зубной щетки под микроскопом, возможно, в таком случае у Вас появится желание более щепетильно относиться к уходу за зубной щеткой?

Зубная щетинка и микробы под микроскопом

Советы по использованию зубной щетки

  • Необходимо чистить зубы как можно дальше от туалета;
  • Не распыляйте в ванной комнате аэрозоли, освежители воздуха и т.д.
  • Мойте руки, до и после чистки зубов;
  • Никогда не пользуйтесь чужой зубной щеткой;
  • Подбирайте зубную щетку по жесткости согласно вашему состоянию зубов;
  • Меняйте свою зубную щетку каждые 2-3 месяца;
  • Если щетинки начинают гнуться, щетка уже непригодна;

Советы по хранению зубной щетки

  • Промывайте зубную щетку потоком водопроводной воды до и после использования;
  • Не закрывайте зубную щетку в футляр или бокс, если она не высохла;
  • Храните зубную щетку только в вертикальном положении (в держателе бокса, стакане);
  • Не держите в одном стакане разные зубные щетки;

Зубная щетка любит бережный уход

Дезинфекция зубной щетки

Периодически требуется «основательная очистка» зубной щетки. Постоянное промывание водой зубной щетки в плане дезинфекции не дает никакого эффекта. Зубную щетку необходимо дезинфицировать (обеззараживать и уничтожать болезнетворные микробы) специальными средствами. В аптеку бежать не нужно и не нужно изучать специальных инструкций, способов и подручных средств как это сделать в домашних условиях — есть очень много.

5 подручных средств продезинфицировать зубную щетку

Кипячение. Традиционный и эффективный способ дезинфекции зубной щетки, достаточно прокипятить щетку в течение примерно 15 минут. Недостатком такого метода является быстрое разрушение щетины зубной щетки.

Уксус. Для дезинфекции зубной щетки подойдет обычный белых уксус, налейте в стакан, погрузите туда зубную щетину на полчаса (можете оставить и на ночь, прочность зубной щетки от этого не пострадает, а вот миллионы бактерий и микробов просто испарится).

Перекись водорода. Есть в каждой аптечке и прекрасно дезинфицирует зубную щетку. Для этого необходимо сделать раствор (1/2 перекиси водорода и 1/2 воды) и полоскать в нем периодически средство Вашей гигиены.

Микроволновая печь. Есть на каждой кухне.Достаточно поместить зубную щетку под микроволновое излучение печи всего на 15 секунд, чтобы уничтожить вредоносное полчище бактерий и микробов.

Ополаскиватели для рта. Ополаскиватели для полости рта помогают не только уничтожать бактерии и микробы во рту, но могут применяться и для дезинфекции Вашей зубной щетки. Для этого необходимо окунуть Вашу зубную щетку в антисептический ополаскиватель на 15 минут, потом тщательно промыть водой и высушить.

Эти нехитрые правила по использованию и ухода за зубной щеткой не только будут помогать Вашему организму эффективно бороться с армией микробов и микроорганизмов, но и сделают сам процесс чистки зубов эффективным и приятным занятием.

Источник: http://ulistom.ru/polezno-znat/zubnaya-shhetka-uxod-i-dezinfekciya/

Как почистить электрическую зубную щетку

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Количество источников, использованных в этой статье: 11. Вы найдете их список внизу страницы.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

Важно следить за чистотой зубной щетки, так как в ванной комнате полно бактерий. Регулярно мойте электрическую зубную щетку в растворе воды с отбеливателем. При этом не забывайте также протирать этим раствором ручку. Поскольку насадки со временем накапливают грязь, а щетинки теряют жесткость, их необходимо время от времени менять.

Читайте так же:  Как отмыть пластиковую бочку

Источник: http://ru.wikihow.com/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%8E-%D0%B7%D1%83%D0%B1%D0%BD%D1%83%D1%8E-%D1%89%D0%B5%D1%82%D0%BA%D1%83

Как продезинфицировать зубную щетку

Как дезинфицировать зубную щетку в домашних условиях

Есть множество более или менее эффективных способов, давайте поговорим о наиболее распространённых.

  1. Кипячение. Кипятить нужно на протяжении пятнадцати мин., после чего хорошенько просушить. Этот способ имеет существенный недостаток: он портит щетинки, и они быстро стираются. К тому же такой метод не подойдёт для электрических щеток.
  2. Дезинфекция в ополаскивателе. В составе любого ополаскивателя для рта есть антибактериальные компоненты, поэтому данный способ вполне оправдан.
  3. Хлоргексидин. Щетка на ночь остаётся в растворе хлоргексидина (0,2%), который препятствует развитию и размножению микроорганизмов.
  4. Специальные таблетки. Они содержат лимонную кислоту, бикарбонат натрия, лаурилсульфат натрия. Таблетки довольно удобны в использовании и имеют доступную цену.
  5. Уксус. Чистый стакан наполняем уксусом и опускаем в него головкой вниз зубную щётку. Оставляем на несколько часов. После этого промойте её чистой проточной водой. Этот метод не самый лучший, так как в такой агрессивной среде щетинки могут портиться и быстрее изнашиваться. Кроме того, от запаха и вкуса уксуса не так-то просто избавиться.

Стерилизатор для зубных щёток

Наибольшей эффективностью обладают ультрафиолетовые стерилизаторы. Как правило, крышечка таких приборов прозрачная, поэтому сквозь неё пробивается излучение, по которому можно понять, работает прибор или нет. Процесс стерилизации занимает всего десять минут, после чего прибор автоматически выключится.

Доказано, что ультрафиолетовое излучение борется с бактериями и микроорганизмами намного эффективней, чем устройства, дезинфицирующие с помощью пара или звуковых волн.

Очень хорошо проявили себя стерилизаторы зубных щеток от российского бренда Timson. Для дезинфекции достаточно поместить щетку в прибор всего на 6-7 минут. Этот прибор удобный в использовании, его можно брать с собой в поездки, так как он имеет форму футляра. Футляр адаптирован под любые размеры щеток, в том числе под насадки электрических щеток. Стерилизатор работает от двух батареек ААА.

Советы по уходу и хранению зубных щеток

Придерживаясь этих простых правил, вы сохраните свои зубы здоровыми надолго, будете быстрее выздоравливать при простуде, забудете о несвежем дыхании.

  • Каждый человек в семье должен иметь собственную зубную щетку. Ни в коем случае нельзя, чтобы нею пользовались посторонние лица.
  • Регулярно покупайте новые щетки (раз в два-три месяца). Заменяйте их нужно также после лечения зубов у стоматолога. Понять, что щетку нужно выбрасывать, легко: это нужно делать, если ворсинки выгнулись. Также сегодня существуют щетки с цветовыми индикаторами износа.
  • Если щетку не менять регулярно, на щетинках со временем образуются микро трещинки, в которых также поселятся бактерии.
  • Нежелательно хранить все щетки в одном стаканчике, ведь бактерии с лёгкостью распространяются. Кроме того, стаканчики нужно регулярно мыть. Щетки ставьте в стаканчик головкой вверх – так щетинки дольше сохранят свою форму, а количество болезнетворных микроорганизмов на щетине уменьшится. Стаканчик для хранения должен быть не слишком высоким и не слишком низким. Головка щетки должна находиться намного выше ободка, но не настолько, чтобы щетка вываливалась из стаканчика.

  • Ёмкости с щетками должны находится вдали от других поверхностей в ванной, чтобы щетинки не контактировали с разными источниками загрязнения (стеной, шкафчиком, туалетом и пр.) Расстояние между ёмкостью со щетками и туалетом должно быть не менее одного-двух метров, чтобы при сливе частички воды ни в коем случае не попадали на щетку.
  • Очень удобный способ хранить щетки – специальный держатель, который крепится к стене над раковиной.
  • Еще один удобный девайс – чехлы для щеток с антибактериальным эффектом. Но даже когда вы в поездке доберетесь до отеля, перед использованием щетку нужно тщательно промыть.

    Источник: http://vsesterilno.ru/articles/kak-prodezinfitsirovat-zubnuyu-shchetku/

    Как чистить зубы электрической зубной щеткой правильно и эффективно?

    Массовое производство электрических зубных щеток началось еще в 60-х годах прошлого века. Современные устройства кардинально отличаются от предшественников, как по внешнему виду, так и качеству очистки зубной эмали. Не смотря на широкий спектр положительных качеств и хорошие отзывы стоматологов, далеко не каждый человек знает, как чистить зубы электрической зубной щеткой. Давайте разберемся с этим вопросом, и узнаем об основных нюансах эксплуатации устройства.

    Инструкция – как чистить зубы щеткой

    Обычно к зубной щетке электрического типа прилагается подробная инструкция, в которой указываются противопоказания и особенности ухода за моделью и даются рекомендации по чистке зубов. Если у вас нет таких рекомендаций, воспользуйтесь подробным руководством, приведенным ниже. Описанные советы помогут избежать распространенных ошибок и выработать индивидуальный подход к процедуре.

    В первую очередь, перед началом использования щетки, важно убедиться в том, что она имеет достаточное количество заряда. Если модель работает от батареек, то их можно просто заменить, а если от аккумулятора, то его придется заряжать заранее. Поэтому всегда следите за уровнем заряда щетки. Работа и эффективность прибора напрямую зависят от этого показателя. Есть модели, которые работают от сети, однако наиболее удобным считается портативный тип устройств.

    Как наносить пасту на щетину?

    Так же как и в случае с традиционной щеткой, головку электрической модели необходимо предварительно смочить водой. Смачивать ворсинки можно под струей проточной воды. После этого выдавите небольшое количество зубной пасты (размер «горошины» не должен превышать 5 мм). Важно понимать, что чрезмерное количество пасты не эффективно, и приведет к повышенному пенообразованию, в результате чего вы просто не сможете следить за процессом очищения эмали.

    Важно! Если вы пользуйтесь электрической зубной щеткой, то не стоит применять в совокупности с ней отбеливающие пасты или порошки с высокой абразивностью. В этом случае вы повредите эмаль и спровоцируете повышение чувствительности зубов!

    Нужно ли нажимать на зубную щетку?

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Пользуясь традиционными устройствами, мы привыкли, что для получения желаемого результата необходимо приложить некоторые усилия. В случае с описываемыми моделями усилия со стороны могут привести к нежелательным последствиям, например, стиранию эмали или развитию воспаления. Электрическая модель сама по себе гарантирует качественное удаление налета.

    Читайте так же:  Отмыть ржавчину в домашних условиях

    Правила очистки зубной поверхности

    При использовании электрических моделей начинать чистку зубов можно как с нижней, так и верхней челюсти. Лучше, если процесс очищения займет у вас минимум 2-3 минуты. При этом на одном зубе нужно задерживаться по 2-3 секунды. Во время процедуры не делайте никакие дополнительные движения кистью руки, просто плавно ведите щетку от одного зуба к другому. Устройство уже запрограммировано на выполнение определенных вращательных и поступательных движений.

    Чистка внешней поверхности зубов — щетинки при этом должны прилегать к эмали под прямым углом. Движения и пульсация должны быть максимально плавными. Процедура очистки с наружной стороны охватывает всю поверхность зуба, вплоть до десны.

    Уход за задней поверхностью зубов — так же как и в предыдущем случае, щетка должна двигаться плавно от одного зуба к другому. Для большего удобства устройство поворачивают вертикально. Важно, чтобы щетинки доходили до десны, но не травмировали ее. Внутренняя часть зубов скрыта от глаз, поэтому ей необходимо уделить максимум внимания.

    Очищение жевательной поверхности — жевательные зубы требуют тщательного внимания, поэтому при чистке можно совершать движения, слегка надавив на щетку. Время процедуры для этой части так же увеличивается до 3-4 секунд. Постепенно вы научитесь контролировать напор.

    Очищение десен — что касается очищения десен, то некоторые модели имеют специальную насадку, предназначенную для подобной цели. Если насадки нет, то осуществить массаж мягких тканей можно выключив устройство.

    Плюсы использования модели заключаются в высоком качестве очистки эмали, а также в простоте эксплуатации. При отсутствии противопоказаний такие приборы рекомендуют даже ребенку. Правильное применение прибора облегчает лечение некоторых заболеваний ротовой полости.

    В каких случаях нельзя пользоваться электрической щеткой?

    Существует ряд ситуаций, когда применение модели приводит к серьезным осложнениям. В первую очередь к противопоказаниям относят воспалительные процессы мягких тканей ротовой полости, в том числе и нагноение пародонтальных карманов, а также гингивит. Кроме того, в список противопоказаний входят:

    • повышенная чувствительность зубной эмали и склонность к стиранию;
    • наличие кариеса в виде белого пятна;
    • зубные протезы и импланты, которые страдают от агрессивного воздействия.

    Важно! Так как электрическая зубная щетка требует от пользователя наличия некоторых навыков, перед началом ее эксплуатации посетите стоматолога, который оценит состояние зубов и ротовой полости, даст необходимые советы и рекомендации, а также расскажет, как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой с пастой.

    Меры предосторожности

    Если человек выбирает электрическую модель зубной щетки, он должен помнить о необходимости постоянно контролировать давление устройства на ткани зуба и десны. Важно понимать, что чрезмерное давление не поможет добиться голливудской улыбки за один раз, однако спровоцирует серьезные осложнения.

    Уход за электрической щеткой

    Ухаживать за подобным приспособлением просто: принцип схож с уходом за обычной зубной щеткой. К правилам ухода относят:

    • необходимость замены чистящей головки. Стоматологи рекомендуют производить процедуру замены не реже 1 раза в 3 месяца. Делать это можно чаще, например, если вы заметили, что щетинки утратили форму или изменили цвет;
    • ежедневная очистка. В этом случае щетинки промывают после каждой чистки зубов. Для этой цели подходит мыло и проточная вода;
    • специальная гигиеническая обработка. Пару раз в неделю головку щетки замачивают в растворе мирамистина или хлоргекидина на 1-2 часа. После этого щетинки тщательно промываются чистой водой.

    Как видите, пользоваться электрической зубной щеткой не просто удобно, но и просто. Важно помнить о некоторых правилах и нюансах, которые облегчат процесс знакомства с устройством.

    Источник: http://bigmedicina.ru/kak-chistit-zuby-elektricheskoy-zubnoy-schetkoy/

    Как продезинфицировать зубную щетку

    В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

    Количество источников, использованных в этой статье: 14. Вы найдете их список внизу страницы.

    Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

    Дезинфекция зубной щетки позволит обеспечить дополнительный уровень защиты против инфекции полости рта и распространения инфекционных заболеваний. Содержание зубной щетки в чистоте тоже будет не лишним на тот случай, если ею могут воспользоваться другие люди, хотя этого и стоит избегать. [1]

    Источник: http://ru.wikihow.com/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D1%83%D0%B1%D0%BD%D1%83%D1%8E-%D1%89%D0%B5%D1%82%D0%BA%D1%83

    4 способа почистить зубы, когда под рукой нет зубной щетки

    Жизнь в новогодние праздники непредсказуема — вспомним хотя бы судьбу Жени Лукашина , который проснулся в чужой квартире , в чужом городе и в обществе чужой дамы. Но у Лукашина была хотя бы ванная с горячей водой , зубной щеткой и пастой. А что делать , если вас занесло туда , где последние следы цивилизации исчерпываются верблюжьей тропой посреди пустыни или полузаметенным снегом , одиноким лыжным следом? Как спасти свои зубы от неминуемого кариеса , когда никаких привычных средств под рукой нет?

    Cosmo рекомендует

    Что принесет счастье каждому знаку зодиака в 2020 году

    Вес, уходи! 5 простых шагов к отказу от сахара

    Жизнь в новогодние праздники непредсказуема — вспомним хотя бы судьбу Жени Лукашина , который проснулся в чужой квартире , в чужом городе и в обществе чужой дамы. Но у Лукашина была хотя бы ванная с горячей водой , зубной щеткой и пастой. А что делать , если вас занесло туда , где последние следы цивилизации исчерпываются верблюжьей тропой посреди пустыни или полузаметенным снегом , одиноким лыжным следом? Как спасти свои зубы от неминуемого кариеса , когда никаких привычных средств под рукой нет?

    Но пасаран — чисти и не сдавайся!

    « Ни единого зуба врагу!» — вот ваш девиз в это нелегкое время. Даже если зубы чистить нечем , их всё равно нужно чистить. Всего одна пропущенная чистка — и вот он , вот он , коварный очаг воспаления в вашей многострадальной полости рта. А где очаг — там вскоре будет и кариес , и болезни десен , и печальный финал — вставная челюсть.

    Но почему? Если не почистить зубы , то во рту сохранится кислая среда , а значит — благоприятнейшие условия для размножения кариесогенных бактерий. Даже малое их количество способно нанести эмали урон , который невозможно восстановить без посещения стоматолога. Если же вы пренебрегаете чисткой уже несколько дней , то налет уплотняется так , что удалить его без проведения профессиональной гигиены вообще нельзя. Так что нечего устраивать бактериям курорт — будьте беспощадны!

    Читайте так же:  Как отмыть белую обувь

    Ослепительная… желтизна: 6 причин , почему твои зубы больше не белые

    По заветам Тарзана — ветки и пальцы

    Самый простой способ снять налёт с зубов — засунуть в рот указательный палец и хорошенько поскрести им зубы. Да , английская королева вас не одобрит. Но жизнь сурова — либо утонченность манер , либо целостность зубов. Впрочем , если вы не затеряны где-то в Антарктиде , то можно и даже нужно обернуть палец бинтом , марлей , бумажным полотенцем , салфеткой или своей одеждой на крайний случай. Чистка будет более тщательной за счёт фактуры ткани или бумаги. Если нет вообще ничего , даже одежды ( Господи , как вы ухитрились?!) — обрабатывайте зубы просто пальцем. Перед этим обязательно вымойте руки , чтобы не занести в рот инфекцию. Тщательно , круговыми движениями от дёсен к краю пройдитесь по каждому зубу , не забудьте обработать заднюю поверхность , язык и дёсны , сменив перед этим салфетку , ткань или указательный палец. У вас же их все-таки минимум два.

    Если палец в рот не лезет , то найдет ближайшее дерево и сорвите с него ветку. Такой способ чистки зубов популярен во многих странах и сегодня — в основном , в тех , где население лишается зубов уже к тридцати годам. Но вам тут не до сантиментов — надо срочно что-то решать , и сивак ( мисвак) вам в помощь. Так называется щетка из ветки дерева на языках людей , в глаза не видевших ни одного стоматолога. Ее изготавливают из корней и ветвей сальвадоры персидской.

    По слухам , просто чудодейственная вещь — обладает антисептическими свойствами , укрепляет десны и даже избавляет от неприятного запаха изо рта. Удивительно , но популярность сивака в современном мире не падает , а наоборот — растет с каждым днем. Происходит это вместе с распространением моды на здоровый образ жизни , сбалансированное питание и прочий эко-стиль. Сегодня все больше и больше людей отказываются от привычных зубных щеток в пользу этого заслуженно забытого способа чистки зубов. Они стремятся обрести гармонию с природой и травмы десен от мелкой древесной щепы , которая неизбежно отделяется от палочки.

    Купить ее несложно — они продаются в интернете в вакуумных упаковках по несколько штук. Чтобы почистить зубы сиваком , нужно снять кору с одной стороны палочки , разжевать очищенный кончик и получившейся кисточкой очистить зубы. Для экстремальной чистки сойдет , но едва ли ваши зубы скажут вам « спасибо» за такую гигиену на постоянной основе.

    Мудрость предков и инновации потомков

    Заменить пасту можно абразивными веществами — солью , содой , сухим молоком , активированным углем. Главное: продукт должен быть как можно мельче — гречка и рис не подойдут.

    Соль не только очистит эмаль , но и избавит вас от неприятного запаха изо рта. Это хороший антисептик и противовоспалительное средство. Намочите палец ( или разжуйте ветку), посолите и вперед , к гигиене и свежести! Не давите сильно на зубы — так можно повредить эмаль и десны , а если в ранку попадет соль , то это гарантирует вам минимум полчаса острейших ощущений в вашей жизни.

    Сода благодаря химическому составу , при попадании в кислую среду , которая образовывается во рту после еды , вызывает реакцию , убивающую микробы и разрушающую налет даже в труднодоступных местах — межзубных промежутках. Но злоупотребление содой очень быстро разрушит зубную эмаль. Крупные , неправильной формы частицы соды с острыми краями поранят десны. Эффект будет почти такой же , как в случае с солью , ну , может быть , кричать вы будете не так громко.

    Сухое молоко — это уже не рецепты народной мудрости , а хитрости поколения гипермаркетов ( кстати , если вы из этого поколения , как вас занесло вообще в дебри , где нет ни щетки , ни зарядки для айфона?). Сухое молоко идеально подойдёт тем , кто страдает от чувствительности и кровоточивости дёсен — оно менее агрессивно , чем соль и сода. Разводить порошок не надо — насыпьте его на мокрый палец ( ветку) и орудуйте изо всех сил. Бонус — приятный молочный вкус.

    Активированный уголь, благодаря химической формуле и активированному состоянию , прекрасно удалит налёт , избавит от запаха изо рта , абсорбирует все микробы и даже , при периодическом применении , может на несколько тонов осветлить зубы. Если у вас нет щетки , но есть пачка угля , то растолките камнем пару таблеток , обмакните в получившийся порошок заменитель щетки и приступайте.

    Если же вы хотите припасть к мудрости предков , то берите уголь прямо из костра. Только , ради Бога , дайте ему остыть! Кстати , наши предки чистили зубы золой. Но будьте аккуратнее — нужно будет тщательно прополоскать рот , чтобы избавиться от чёрных частиц в межзубных промежутках.

    Флосс и ополаскиватель своими руками

    Флосс ( зубную нить) вполне можно заменить нитью обычной , правда , вам будет трудновато без зеркала. Ополаскиватели можно заменить на масло чайного дерева. В дебрях тайги или пустыне Гоби вы его не найдете , но вдруг оно завалялось у вас в кармане? Им можно заменить все вышеперечисленные способы и продукты — если вас не испугают его резкий запах и горьковатый вкус. Масло чайного дерева отлично уберёт налёт с зубов , укрепит эмаль , продезинфицирует полость рта и осветлит зубы без вреда для них. Щёткой при чистке маслом пользоваться не нужно — просто пальцем втирайте его в зубы. И не забудьте перед этим хорошо помыть руки!

    Еще одна замена ополаскивателям — зелёный чай , прекрасное антисептическое средство , естественно , без сахара. Его очень уважал Мао Цзэдун , который под конец жизни мог убивать своим дыханием птиц в полете — в таком состоянии были его зубы в результате полоскания зеленым чаем вместо чистки щеткой.

    Так что помните главное — все эти методы не являются заменой нормальной чистке зубов! Они помогут вам лишь в экстренной ситуации , а в остальные скучные , серые будни — пользуйтесь скучными полезными пастами и скучными нетравматичными щетками.

    Читайте так же:  Как почистить утюг уксусом

    Источник: http://www.cosmo.ru/health/your_health/4-sposoba-pochistit-zuby-kogda-pod-rukoy-net-zubnoy-shchetki/

    Как почистить зубы на даче если забыл зубную щетку?

    А магазина близко нет.

    Приветствуется серьезные полезные ответы.

    Что такое зубная щётка? Это щетинки.

    1)Если на даче есть трава ,растущая в чистом месте , но её ещё помыть , потрепать , выбрать нужное количество , и этой травкой , пусть он не очень вкусная , и почистить зубы.

    2) Ещё хорошо , если есть зелень петрушки , или укропа.Ещё лучше мята .И освежит ротовую полость , и снимет налёт на зубах.Ну и пальцем , и тканью тоже можно почистить зубы ,смочив их или в соли , или в соде.

    3)Ещё чистит зубы кора дуба ,прямо пожевать небольшой кусочек и прополоскать рот.

    4)Можно сжечь кору дерева (берёзы к примеру ) , и именно этим составом почистить зубы , и это очень полезно .

    Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2007378-kak-pochistit-zuby-na-dache-esli-zabyl-zubnuju-schetku.html

    Как почистить зубы без зубной щетки

    wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 31 человек(а).

    Количество источников, использованных в этой статье: 27. Вы найдете их список внизу страницы.

    Вы отправились в поездку и забыли взять с собой зубную щетку? Или пришли на работу или в школу, не почистив зубы? Все равно можно добиться чистоты зубов, проявив немного изобретательности. Бумажное полотенце, веточка или даже ваш палец могут заменить зубную щетку, или, в крайнем случае, определенные продукты помогут вам очистить зубы.

    Источник: http://ru.wikihow.com/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D1%83%D0%B1%D1%8B-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%B7%D1%83%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%89%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8

    8 главных ошибок, которые мы допускаем при чистке зубов

    Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook

    и ВКонтакте

    Многим из нас кажется, что в уходе за зубами нет ничего сложного и главное — это регулярно их чистить. На деле же оказывается, что только один человек из 10 правильно ухаживает за полостью рта.

    AdMe.ru подготовил правила по уходу за зубами, которые помогут избежать распространенных ошибок. Читайте, и пусть ваша улыбка всегда выглядит на все сто!

    Зубная щетка

    Самая распространенная ошибка, которую люди совершают, покупая зубную щетку, — выбор слишком мягкой или слишком жесткой щетины. Также нередко мы покупаем слишком большие приборы или недостаточно удобные, что, конечно же, сказывается на качестве чистки.

    Как правильно подобрать зубную щетку:

    • При удовлетворительном состоянии десен рекомендуется использовать зубную щетку средней жесткости.
    • Выбирайте щетки с длинной ручкой и резиновыми элементами — так рука не будет скользить, и вы сможете регулировать нажим щетки.
    • Тем, у кого есть проблемы с деснами или эмалью зубов, а также детям до 12 лет рекомендуется использовать щетки с мягкой щетиной.
    • Оптимальная длина головки зубной щетки — от 2 до 3 см, высота — до 2 см, ширина — примерно 1,5 см.
    • Щетку следует выбирать многопучковую, состоящую из отдельных пучков и ворсинок, с округлениями в конце пучков.

    Важно: неприемлемо долгое использование одной и той же щетки. Ее следует регулярно менять: жесткую — раз в 3 месяца, мягкую — раз в 2 месяца.

    Зубная паста

    Чаще всего мы выдавливаем слишком много пасты на щетку. Для оптимальной чистки нужен шарик размером с большую горошину, в противном случае щетка будет сильно скользить и не доберется до налета. Другая распространенная ошибка — это использование неподходящей пасты.

    Как правильно подобрать зубную пасту:

    • При склонности или наличии кариеса следует выбирать пасты с фтором. Людям, проживающим в районах с фторонасыщенной водой (более 1,2 мг/л) фторосодержащие пасты не рекомендуются.
    • При чувствительных зубах рекомендованы пасты, в составе которых есть хлорид калия, цитрат калия, аргинин, хлорид стронция, гидроксиапатит.
    • При кровоточивости десен выбирайте пасты, которые содержат антибактериальные вещества (хлоргексидин или триклозан) и экстракты трав (эхинацею, календулу). Пользоваться больше 3 недель такими пастами нельзя, потому что они нарушают состав полезной микрофлоры во рту.

    Применение любой из этих паст не отменяет необходимости лечения, назначить которое может только стоматолог.

    Чистка зубов

    Главная ошибка — это линейные движения вправо-влево, которые только загоняют налет в промежутки между зубов. Чистить передние зубы нужно вверх-вниз, соблюдая некоторые правила. Еще один неправильный ход — чистка зубов сразу после еды: сразу после приема пищи эмаль становится уязвимой, поэтому чистить ее нужно спустя 30 минут.

    Правила чистки зубов:

    • Процедура должна длиться не менее 3 минут.
    • Держать щетку следует под углом 45 градусов относительно зубов и десен.
    • Начинать следует с передних зубов, постепенно двигаясь к задним.
    • Нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз.
    • Жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми выгребающими движениями.
    • После полоскания рта нужно щетиной (не накладкой) зубной щетки почистить язык.

    Зубная нить

    Многие из нас не придают ей большого значения, и зря. Очищение зубных промежутков нитью не только предотвращает появление зубного камня, но и укрепляет десны. Для правильной и удобной чистки следует брать не менее 18 см нити, а ее края наматывать на указательные или средние пальцы. Сначала следует чистить зубы нитью, потом щеткой. Посмотреть, как нужно пользоваться зубной нитью, можно тут.

    Стоматологические конструкции

    Большинство людей, которые носят брекеты и другие стоматологические конструкции, часто игнорируют правила ухода. Ортодонты настоятельно советуют чистить зубы после каждого приема пищи фторсодержащей зубной пастой, а также регулярно пользоваться зубной нитью и специальным ершиком.

    Если вы носите такие приспособления, пищу нужно резать мелко, особенно яблоки и другие твердые продукты. А вот от мягкой карамели, попкорна и других вкусняшек, которые любят застревать в зубах, вам лучше отказаться совсем.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Источник: http://www.adme.ru/zhizn-nauka/8-glavnyh-oshibok-v-uhode-za-zubami-1489665/

    Как почистить зубную щетку
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here